https://ru.sputnik.kz/20230911/vrach-nazval-samye-prostye-uprazhneniya-dlya-borby-s-opukholyami-38328618.html
Врач назвал самые простые упражнения для борьбы с опухолями
Врач назвал самые простые упражнения для борьбы с опухолями
Sputnik Казахстан
Врач Беджанян посоветовал физические упражнения для борьбы с опухолями 11.09.2023, Sputnik Казахстан
2023-09-11T06:00+0500
2023-09-11T06:00+0500
2023-09-11T06:00+0500
врач
https://sputnik.kz/img/07e7/07/1b/37039077_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_7a458336b381d68b0a6a3c5e544d8f3d.jpg
АСТАНА, 11 сен – Sputnik. Доктор медицинских наук Аркадий Беджанян назвал самые простые упражнения для борьбы с опухолями. Он посоветовал кратковременные тренировки с повышенной интенсивностью. Такие тренировки, по мнению Беджаняна, помогают бороться с развитием онкологических заболеваний. Это должны быть не просто размеренные движения, а энергичные, желательно совмещать аэробные движения, занятия с собственным весом и упражнения на растяжку.Отмечается, что общая продолжительность занятий должна составлять не менее 150 минут в неделю упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю высокоинтенсивных тренировок. Беджанян добавил, что нагрузки снижают уровень половых гормонов, которые участвуют в развитии онкозаболеваний, его слова приводит KP.RU.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
врач
Врач назвал самые простые упражнения для борьбы с опухолями
Врач Беджанян посоветовал физические упражнения для борьбы с опухолями
АСТАНА, 11 сен – Sputnik. Доктор медицинских наук Аркадий Беджанян назвал самые простые упражнения для борьбы с опухолями.
Он посоветовал кратковременные тренировки с повышенной интенсивностью. Такие тренировки, по мнению Беджаняна, помогают бороться с развитием онкологических заболеваний.
Это должны быть не просто размеренные движения, а энергичные, желательно совмещать аэробные движения, занятия с собственным весом и упражнения на растяжку.
Отмечается, что общая продолжительность занятий должна составлять не менее 150 минут в неделю упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю высокоинтенсивных тренировок.
Беджанян добавил, что нагрузки снижают уровень половых гормонов, которые участвуют в развитии онкозаболеваний, его слова приводит
KP.RU.
