АСТАНА, 11 окт – Sputnik. Первый снег выпал в некоторых регионах Казахстана, а значит совсем не за горами сезон гриппа и простуды со всеми его "прелестями" – температурой, шмыгающим носом и кашлем. Sputnik Казахстан решил рассказать читателям о том, как благополучно пережить этот период.
В комитете по защите прав потребителей республики сообщили, что наиболее эффективным методом профилактики против гриппа является вакцинация. Привитый человек, даже в случае заражения гриппом, будет избавлен от тяжелого течения болезни и возможных осложнений. Защитный эффект вакцины против гриппа наступает через две недели после введения, а иммунитет сохраняется до одного года.
Как рассказала Sputnik столичный врач-терапевт Роза Абдрахманова, для защиты от гриппа и простуды нужно есть больше фруктов и овощей, которые содержат витамины, помогающие бороться с заболеваниями. Следует побольше гулять, стараться меньше контактировать с больными гриппом, использовать маску.
"Часто пациенты начинают сами пить при простуде антибактериальные препараты. Этого делать не следует, потому что ОРВИ, грипп – это вирусная инфекция, антибиотики не действуют на вирус. Нужно обратиться к врачу, который назначит правильное лечение", — сказала Sputnik Абдрахманова.
Подъем заболевания чаще всего начинается в холодные месяцы, это связано с большей скученностью людей в помещениях, более высокой влажностью, которая благоприятна для вируса.
Факторами, которые повышают риск заболевания гриппом и простудой являются нахождение вблизи больного, поцелуи и эмоциональные перегрузки. Также к этим факторам относятся холодное время года, тесный контакт с больным, рукопожатие с больным человеком.
"Поэтому врачи рекомендуют обязательно мыть руки после того, как пришел с улицы", — добавила эксперт.
По словам Абдрахмановой, некоторые врачи советуют пить витамин C, который можно найти, например, в витаминах и цитрусовых. Часто советуют употреблять чеснок и использовать оксолиновую мазь.
